التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

خبر عاجل

أجمل واغرب الأماكن في العالم اماكن مذهلة ورائعة جدا لم تراها بحياتك
عايز تشوف اغبي ناس فى العالم غباء هيموتك من الضحك
نصائح مفيدة للوقاية من انفلونزا الطيور والخنازير لاولياء الامور والاباء والامهات بمناسبة المدرسة
شاهد بالفيديو اكبر توأم ملتصق فى العالم وكيف هي حياتهم فيديو رائع جدا
صور للحبيب محمد -صلي الله عليه وسلم- صور حقيقة متع ناظريك
بالفيديو فتاة يمنية تتحول دموعها لحصى متحجرة وتعرق دماء
العثور على حبيبين تحت الأرض منذ 1500عام
احذروا من الجنيه الصيني المزيف يغرق فى مصر بالصور


العودة   منتديات عاشق القمر بيتك على النت > > >

قسم الاستشارات والأسئلة الطبية استشارات طبية اطفال انف الاذن التوليد باطنى عظام استشارات نسائية إستشارات داخلية إستشارات طب عامة عيون اسئلة طبية

مواضيع ذات صلة
انواع الفيتامينات ومصادرها الغذائية واهمية كل فيتامين لجسم الانسان
فوائد و اهمية فيتامين ب B لجسم الانسان
اهمية زيت الجيرانيوم لجسم الانسان
اهمية مشروب العرقسوس لجسم الانسان
اهمية الغدة الدرقية لجسم الانسان

اهمية ووظائف فيتامين ك لجسم الانسان

اهمية فيتامين ك لجسم الانسان و وظائف فيتامين ك للجسم ما وظائف فيتامين "ك"، وما المصادر الغذائية لهذا العنصر، وما الذى يمكن أن يحدث فى حالة نقصه

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2011-08-03, 02:45 AM
الصورة الرمزية lovermoon
lovermoon غير متواجد حالياً
 





معدل تقييم المستوى: 10 lovermoon تم تعطيل التقييم
افتراضي اهمية ووظائف فيتامين ك لجسم الانسان

اهمية فيتامين ك لجسم الانسان و وظائف فيتامين ك للجسم

اهمية ووظائف فيتامين ك لجسم الانسان vatmink.jpg

ما وظائف فيتامين "ك"، وما المصادر الغذائية لهذا العنصر، وما الذى يمكن أن يحدث فى حالة نقصه من جسم الإنسان؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بجامعة حلوان، قائلاً: وظائف فيتامين ك تتمثل فى:Function of vitamin (K)

1- يساعد فى تكوين البروثرومبين والعوامل الأخرى اللازمة لعملية تجلط الدم.

2- له دور هام فى عملية أيض العظام.

و نقص فيتامين ك: Vitamin (K) deficiency يسبب حدوث النزيف.

والمصادر الغذائية التى يتواجد فيها هذا العنصر هى: Dietary sources
الحبوب – الأوراق الخضراء فى الخضروات على سبيل المثال (الكرنب والسبانخ) كذلك البقول الخضراء – الكبد.

والاحتياجات اليومية من فيتامين ك هى: Daily requirement of vitamin K

1- البالغين يحتاجون ما بين 65 – 80 ميكروجرام/ اليوم.
2- الأطفال من سن سنة إلى 10 سنوات يحتاجون من 40 – 45 ميكروجرام/ اليوم.
3- السيدة الحامل والمرضع تحتاج إلى 65 ميكروجرام/ اليوم.

ويشير الدكتور أشرف إلى أن تناول فيتامين ك عن طريق الطعام لا يحدث أى نوع من أنواع التسمم، ولكن المشكلة الأساسية تحدث عند تناول الشخص الجرعات الكبيرة dose Mega عن طريق الأدوية ففي هذه الحالة تحدث الأنيميا.

 

 

توقيع : lovermoon


من مواضيع



التعديل الأخير تم بواسطة lovermoon ; 2014-04-05 الساعة 09:59 PM.
رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لحسم, الانسان, اهمية, فيتامين, ووظائف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

خلاصة موقع عاشق القمر

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
جميع المواضيع والتعليقات المنشورة في منتدى عاشق القمر lo3m لا تخضع للرقابة قبل النشر ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها وتلتزم ادارة الموقع بحذف او تعديل اي موضوعات تتعلق بحقوق الطبع والنشر

الساعة الآن 10:26 AM بتوقيت مسقط
xml

js

tags html new sitemap getnew